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はと麦ダイエットとは?

中島デコのマクロビオティック ライステラスカフェ中島デコのマクロビオティック ライステラスカフェ
(2008/03/29)
中島 デコ

商品詳細を見る

中島デコさんの料理は、難儀さーの人にすっごく向いてるかも。すっごく簡単にできるのに、うまい!
自然のうまみは体に最高にいいし、胃にやさしいから痩せるよね。大好き簡単料理!(^^)!


最近は長野県は冷え込んできたサー。
ふぅ~沖縄との違いに本当に驚く
でもこれからは紅葉が彩り目に楽しい季節だね!

私的には、一番過ごしやすい季節なんだ~。

ただね、油断ならない季節でもあるよね。( ^)o(^ )
そうそう、『食欲の秋』なるおなかの虫との戦い(*_*)

って言っても食べたいさー。
だから、食べる!

ただその分効率よく消化できる体つくりかな。
ほんの少しの継続でマジかわる。
一番はほんの少しの努力を続けてくことだよね。

はじめ習慣にするまでは忘れてしまいそうになるけど、
一週間だけ気をつければもう身についてくるから、


あんま心配しなくてもいいと思う。


ふぁいと~




はてさて
今回は、はと麦を使用したダイエットをご紹介しましょう。

このダイエットは非常に単純です。
毎日はと麦茶を飲んで、はと麦玄米ごはんを食べるというもの。

はと麦を雑炊にした「はと麦雑炊」もお勧めです。
味がしっかりしていて美味しいですよ。

はと麦を摂取するとわかりますが、よくお手洗いに行きたくなります。
はと麦には、体内にたまった老廃物を出す力があります。
これが利尿作用として働くのです。

さらに、はと麦は肌の新陳代謝を正常化させる働きもあります。
実は昔からは薬膳として使用されており、シミ、ソバカス、肌荒れなどの改善に効果があります。漢方ではヨクイニンと呼ばれています。
つまり、はと麦は美容にも効果があるわけです。

ダイエットもできて美容にも効果がある優れモノのはと麦。
これからの時期、はと麦を使ってダイエットを始めてみるのはいかがでしょうか?


この記事の筆者 村本エリカ。←この人メッチャ綺麗無料レポートに載ってるけど、太ってた頃と本当に別人。ビックリした!!
彼女は食べても脂肪が燃焼していくダイエットという
シークレットノウハウを 開発した筆者で、
レポートが無料で配布されています。299名の配布です。

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by shizU  at 17:27 |  村本エリカ式ダイエット |  comment (2)  |  trackback (1)  |  page top ↑
Comments

No title

はじめまして、私もダイエットサイトを運営しています、よろしければ相互リンクをして頂けませんか。こちらから先にリンクを張らせて頂いています。よろしくお願いします
by らくらく 2008/09/21 14:43  URL [ 編集 ]

KEYWORDSIXからきました

はじめましてこんにちは、カスタムです。

キーワードシックスの紹介で

貴ブログを知りました。

今回ははじめてのご挨拶と

相互リンクをお願いしたいため

コメントを書きました。

下記ブログも私が運営してます。

http://mensdietaitem.seesaa.net/

http://mensdietcustom.blog.shinobi.jp/

3サイトとも相互リンク設定しました。

以上です、よろしくお願いします。
by カスタム 2008/09/30 02:18  URL [ 編集 ]
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